Es una guía en equipo con papás, escuela, contexto y nosotros como coaches; esta guía es para crear mejores bases de sueño y poder generar buenos hábitos a futuras generaciones. Sirve para poder ayudarles a las familias a crear higiene de sueño correcto, pero lo más importante, para poder ayudarles a vivir la maternidad y paternidad sin estrés y con menor cansancio.
Somos Consultoras de Sueño Infantil certificadas por el 
Soy Ileana Chapa Craviotto, estoy casada y tengo un hermoso bebé. Soy licenciada en Imagología y maestra en Ingeniería en Imagen Pública; también estudié un diplomado en Imagen Ambiental por el Colegio de Consultores en Imagen Pública. La razón de estudiar imagen pública fue porque me motiva muchísimo ayudar a la gente a sentirse bien. Después de tener a mi hijo Lorenzo y con el fin de ofrecerle lo mejor en su crecimiento, me fui metiendo al mundo del sueño infantil, uní fuerzas con mi mejor amiga y las dos nos certificarnos como Sleep Coaches por el Family Sleep Institute (FSI).
Me gusta practicar pilates y yoga, siento que es un ejercicio que se adapta a mi forma de pensar y estilo de vida.
Me interesa el bienestar de las personas, doy clases en el Colegio de Imagen Pública y otras universidades, y aunque es trabajo, jamás lo veo como tal. Me gusta estar frente a grupos y poder enseñarles lo que sé, me gusta leer y estar al aire libre, conocer nuevos lugares y amo viajar con mi familia.
Mi nombre es Janina Carroll Zopfy, estoy casada y tengo la dicha de ser mamá de una niña. Estudié licenciatura en Administración de Empresas Turísticas y cuento con una Especialidad en Logoterapia, así como una Certificación de Sleep Coach por parte del Family Sleep Institute. Tengo un alto compromiso social, y me considero una protectora de las mascotas y el medio ambiente.
Desde que nació Constanza mi inspiración se ha enfocado en ser una mejor persona. Nunca tiro basura fuera de su lugar, me preocupo por los animales y el medio ambiente; estoy convencida que ayudar a la gente es la mejor actividad que un ser humano puede realizar.
Me gusta hacer ejercicio, especialmente correr, pues me ayuda a liberar mi mente. Es una parte de mi día donde puedo estar conmigo misma y pensar muchas cosas.
El Sleep Coaching cambió mi vida, ha mejorado mucho la relación con mi hija y también ha logrado que pueda ser una mejor pareja con mi esposo.
